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乳癌患者术后少运动 当心淋巴水肿、关节僵硬

2019-08-05 995 ℃

乳癌患者术后少运动 当心淋巴水肿、关节僵硬

许多乳癌患者切除淋巴结后,认为伤口好了、 手臂关节活动度也都正常,常忽略做手部运动及淋巴水肿预防照顾, 导致出现关节僵硬、淋巴水肿等问题, 严重者甚至整条手臂肿到无法举起,就连拿东西也无法。


丰原医院乳房外科医师袁天民表示:乳癌患者因切除淋巴结, 开刀的手臂容易出现淋巴水肿情形, 因此非常重视患者术后在家做手臂前后来回摆动、手臂来回绕圈、 手腕抓、握等动作,一日3次、一次10-20下,约30分钟, 减少手臂关节僵硬、淋巴水肿等问题。


丰原医院复健科物理治疗师陈月诗表示: 严重的乳癌患者术后会整条手臂淋巴水肿,导致手常会举不起来、 也没办法提重物,甚至有些人在抓东西时也会觉得痛, 或是因为痛到常常固定一个姿势,造成肌肉痠痛、站姿不正确、 驼背。


其实可以在家自己做一些简单的动作,像是面向墙壁, 将开刀的那只手贴在墙面上,手指头慢慢地向上爬, 或是双手放到头后面,吸气时把手张开、吐气时把手放鬆,来回约5 -10下,一天3次;术后3个月也可再加强双手向上举高, 抬头挺胸缩下巴、缩小腹,维持3-5秒钟,来回约5-10下, 一天3-5次,减少肩膀僵硬、舒缓疼痛、改善姿势。


乳癌患者术后少运动 当心淋巴水肿、关节僵硬


10月19日星期三上午8点30分到11点30分于院内3楼第一 会议室举办「术后预防淋巴水肿运动及正念认知与体验」, 欢迎乳癌患者踊跃参与,报名专线04-25271180转212 9,将有专人为您服务。